События

Калуга 15 декабря 2018 c 18:00 до 19:00, 2168 дней назад

На семинаре Вы узнаете как правильно построить тренировочный процесс в зимний период, особенности тренировок в тренажерном зале и как оптимизировать тренировочный процесс и не получить травмы. Какие упражнения являются самыми безопасными и эффективными. Что такое периодизация силовых тренировок и зачем она нужна.

Калуга 13 мая 2018 c 19:00 до 21:00, 2384 дня назад

В лекции вы узнаете как подготовиться что бы преодолеть марафонскую дистанцию.Как сохранить здоровье во время тренировок и не перетреннироваться. Как правильно выбрать обувь. Поговорим так же о технике бега и немного о питании.

Калуга 23 сентября 2017 c 19:00 до 21:00, 2616 дней назад

Работа сердца, влияние тренировок на работу сердца. Принципы работы центральной нервной системы. Вариабельность сердечного ритма: способы измерения, оценка. Использование полученных данных в тренировочном процессе циклических и силовых видов спорта: триатлон, легкая атлетика, велоспорт, функциональный трениннг, кроссфит, тренажерный зал и так далее.