Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
На семинаре Вы узнаете как правильно построить тренировочный процесс в зимний период, особенности тренировок в тренажерном зале и как оптимизировать тренировочный процесс и не получить травмы. Какие упражнения являются самыми безопасными и эффективными. Что такое периодизация силовых тренировок и зачем она нужна.
На семинаре Вы узнаете как правильно построить тренировочный процесс в зимний период, особенности тренировок в тренажерном зале и как оптимизировать тренировочный процесс и не получить травмы. Какие упражнения являются самыми безопасными и эффективными. Что такое периодизация силовых тренировок и зачем она нужна.
Лекция будет проходить в фитнес-клубе GrandFitness.
Семинар проводят: Тюваев Илья (тренер по триатлону) и Чайка Александр (тренер по кроссфиту)